Холодная камера (криотерапия всего тела) в медицинском центре IUNE на Майорке
Холод, который специально полезен для вас - для восстановления сил, сна и работоспособности
Вы часто чувствуете себя истощенным, воспаленным или "перевозбужденным" - и не восстанавливаетесь должным образом, несмотря на отдых? Холодная камера может дать вашему организму четкий стимул, запускающий процесс регенерации: несколько минут сухого холода, прошедших клинический контроль, с целью снять воспаление, разгрузить мышцы и суставы, улучшить сон и прояснить голову.
Что происходит в холодильной камере - наглядное объяснение
При криотерапии всего тела вы находитесь в сухом холоде (-85 °C) в течение 2-3 минут. Сильный, кратковременный холод запускает собственные программы организма: кровообращение перераспределяется, медиаторы воспаления снижаются, мышцы расслабляются, а многие люди отмечают улучшение настроения и сна на следующую ночь. Стимул интенсивный, но его легко контролировать, и в целом он хорошо переносится.
Для кого может подойти холодильная камера
- Повторяющиеся жалобы на мышцы и суставы, раздражение и воспаление
- Восстановление после тренировок, соревнований или физических нагрузок
- Истощение, стресс, беспокойный сон, "перезагрузка" нервной системы
- Регулирование обмена веществ и веса как часть программы
- Проблемы кожи и соединительной ткани как сопутствующая мера.
Примечание: Холодная камера не заменяет никакого необходимого лечения. Мы заранее проверим, подходит ли она для вашей ситуации.
Кому лучше поговорить с нами первым
Не подходит или только после консультации с врачом: нестабильные сердечно-сосудистые заболевания, нелеченая гипертония, острые инфекции/лихорадка, тяжелые симптомы Рейно, холодовая аллергия, беременность, недавние операции, острые тромбозы. Все противопоказания мы уточняем на предварительной консультации.
Как проходит сеанс в медицинском центре IUNE
1. прибытие и краткий осмотр: история болезни, артериальное давление, противопоказания.
2. подготовка: сухая кожа, отсутствие украшений и мокрой одежды. Вы получите защиту для рук, ног, рта/носа и ушей.
3. Холодовая стимуляция: 2-3 минуты в камере, под непрерывным наблюдением камеры; вы остаетесь в контакте с нашей командой.
4. Завершение: согревание, краткая оценка, рекомендации для повседневной жизни и - при желании - интеграция в вашу программу восстановления (например, ИГХТ, анализ ВНС, модули сна).
Что вас ожидает
- Заметно более "легкие" мышцы и меньшая боль от раздражения
- Лучший сон и сон в течение ночи, больше внутреннего спокойствия
- Более быстрое восстановление после тренировки
- Четкая структура: определенный стимул, определенная продолжительность, документированная прогрессия.
Часто задаваемые вопросы
Больно ли это?
Холод сильный, но сухой. Вы все время находитесь под защитой и присмотром. Большинство людей считают, что эти минуты можно пережить.
Как часто я должен приходить?
Для достижения стойкого эффекта в начале рекомендуется серия (например, 8-12 сеансов в течение 3-4 недель). После этого - поддерживающие интервалы, которые мы планируем индивидуально.
Чувствуете ли вы что-нибудь после первого сеанса?
Многие люди сразу же отмечают большую ясность, меньшее мышечное напряжение и лучший сон на следующую ночь. Эффект нарастает после серии сеансов.
Можно ли сочетать криотерапию с другими процедурами?
Да. Мы часто сочетаем криотерапию с IHHT, целенаправленным подбором микроэлементов, регулированием сна и стресса и 4D-коучингом долголетия.
Ваш следующий шаг
Если вы хотите опробовать камеру холода или узнать, подходит ли она для вашей ситуации, договоритесь о короткой предварительной консультации в медицинском центре IUNE. Мы проверим вашу безопасность и цели и составим индивидуальный план.
