← Volver a montañismoIUNE HIGHGROUND · PROGRAMA

Su preparación para la altura.

7, 10 o 14 días en Palma: valoración médica y práctica de montaña para su próximo trekking o expedición.

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HighGround está en preparación. Aceptamos consultas para el programa piloto previsto en 2027.

Montañero sonriente ante un panorama alpino
EXPEDICIÓN · IMAGEN ILUSTRATIVA
ÁMBITOS DE APLICACIÓN Y BENEFICIOS

Prepararse para ruta, esfuerzo y altitud.

Ámbitos de aplicación habituales

  • Preparación de trekking, rutas de varios días y expediciones
  • Viajes previstos a mayor altitud
  • Síntomas previos en altura o dudas sobre capacidad física
  • Preparación médica con enfermedades previas o medicación habitual

Sus beneficios concretos

  • Valoración médica de riesgos del viaje y condiciones de salud.
  • Jornadas guiadas para practicar mochila, ritmo y recuperación.
  • Plan personal de preparación, aclimatación y señales de alarma según la ruta.

Nuestro equipo médico decide si el programa es adecuado según sus síntomas, diagnóstico, resultados y tratamientos previos. Juntos comentamos el objetivo personal, el beneficio esperado y los posibles riesgos.

Fuentes médicas

La forma física y el IHHT no garantizan tolerancia a la altitud. Sigue siendo necesaria la aclimatación gradual en destino.

Las fuentes se refieren a las valoraciones y técnicas descritas, no demuestran la eficacia del paquete IUNE completo.

CDC Yellow Book 2026 · Altitude travel ↗
ESTANCIAS PREVISTAS

Tiempo para prepararse.

Tres formatos combinan citas en el Medical Center con jornadas de montaña en la Tramuntana. El alcance individual se determina tras la valoración médica.

7 días

4 días clínicos3 días de montaña

Preparación concentrada para una ruta definida.

10 días

6 días clínicos4 días de montaña

Más tiempo para esfuerzo, revisión y ajustes.

14 días

8 días clínicos6 días de montaña

Preparación ampliada con más jornadas de montaña.

Las salidas dependen de condiciones adecuadas y de la confirmación de la organización.

SU PROGRAMA

Los componentes.

La indicación médica determina qué pruebas e intervenciones son apropiadas.

01

Valoración inicial

Ruta, antecedentes y preguntas médicas antes de partir.

02

Diagnóstico dirigido

Pruebas de laboratorio y funcionales cuando respondan a una pregunta concreta.

03

Jornadas de montaña

Ascensos guiados en la Tramuntana para trabajar carga, ritmo y marcha con mochila.

04

Plan de viaje escrito

Preparación, aclimatación, señales de alarma y respuesta ante síntomas.

EJEMPLO · DIEZ DÍAS

Clínica y montaña alternadas.

Un ejemplo adaptable tras la valoración médica, según el tiempo y la ruta.

Día 01

Consulta, itinerario y valoración inicial.

Días 02–08

Tres jornadas de montaña alternadas con días clínicos.

Día 09

Cuarta jornada de montaña o ajuste individual.

Día 10

Resultados, consulta médica y plan escrito.

IHHT · SECUENCIA ESQUEMÁTICA: Menor concentración de oxígeno / Mayor concentración de oxígeno
TRAS VALORACIÓN INDIVIDUAL

Aplicaciones complementarias.

IHHT, diagnóstico del sueño u otras aplicaciones pueden considerarse si existe una indicación clínica. No garantizan rendimiento ni tolerancia a la altura.

Las sesiones breves de hipoxia no sustituyen la aclimatación en montaña ni previenen de forma fiable el mal de altura.

Alojamiento, viaje y medicamentos no están incluidos en el programa. Los precios y condiciones vinculantes se comunicarán por escrito antes de reservar.

IUNE HIGHGROUND

Su ruta. Su preparación.

Indíquenos destino, ruta y fecha de salida. Hablaremos de la idoneidad del programa previsto y le informaremos sobre el piloto.

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