Prüfen
Ärztliches Gespräch und Diagnostik nach Indikation, bezogen auf Route und Vorgeschichte.
← Alle ProgrammeMEDICAL PREPARATION · MALLORCA
IUNE HIGHGROUND · PALMA
Bereit für die Höhe.
MEDIZIN × BERGPRAXIS
Ihre Expedition beginnt vor dem Aufstieg.
Medizinische Vorbereitung für Trekking und Expeditionen: ärztliche Abklärung, geführte Bergtage in der Tramuntana und ein Plan für Ihre konkrete Route.
HighGround ist in Vorbereitung. Anfragen für die geplante Pilotphase 2027 sind willkommen.
DIE IUNE METHODE
Medizinisch begleitet. Persönlich vorbereitet.
Was braucht Ihr Körper für die Reise, die Sie planen? Bei IUNE beginnt die Vorbereitung mit Ihrer Vorgeschichte, Ihren Befunden und einem persönlichen Gespräch. Daraus entsteht Ihr individueller Plan.
Unser Ärzteteam
IHRE VORBEREITUNG01 02 03 04
Trainieren
Begleitete Bergtage; IHHT nur, wenn die ärztliche Beurteilung dafür spricht.
Erholen
Belastung und Erholung werden auf den Aufenthalt und Ihre Voraussetzungen abgestimmt.
Planen
Schriftliche Empfehlungen zu Vorbereitung, Akklimatisation, Warnzeichen und Handeln unterwegs.
4D-Methode · IUNE Score
Die persönliche Gesundheitsanalyse ergänzt die Planung Ihrer Reise. Eine Vorhersage der Höhenverträglichkeit ist damit nicht verbunden.
MALLORCA ALS AUSGANGSPUNKT
Zwischen Medical Center und Berggrat.
Morgens die eigene Belastung kennenlernen. Am Berg Tempo, Höhenmeter und Gepäck erproben. In Palma die Ergebnisse besprechen. HighGround verbindet medizinische Betreuung mit geführter Bergpraxis.
Bergtage
Höhenmeter, Tempo und Gehen mit Gepäck unter Begleitung eines qualifizierten lokalen Guides.
Kliniktage
Ärztliche Gespräche, gezielte Diagnostik und gegebenenfalls individuell ausgewählte Anwendungen.
INDIVIDUELLER BAUSTEIN · IHHT
Gezielte Reize. Medizinisch begleitet.
Bei der IHHT wechseln über eine Atemmaske Phasen mit sauerstoffärmerer und sauerstoffreicherer Luft. Ob die Anwendung für Sie sinnvoll ist und in welchem Umfang, entscheidet die ärztliche Beurteilung.
IHHT bei IUNEKurze Hypoxie-Sitzungen ersetzen keine Akklimatisation am Berg und bieten keinen verlässlichen Schutz vor Höhenkrankheit.
GEPLANTE AUFENTHALTE
Wie viel Zeit nehmen Sie sich für Ihr Ziel?
Drei Formate verbinden Termine im Medical Center mit Bergtagen in der Tramuntana. Der individuelle Umfang wird nach ärztlicher Prüfung festgelegt.
Leistungen ansehen7 Tage
4 Tage im Medical Center3 geführte Bergtage
Kompakte Vorbereitung für eine fest geplante Tour.
10 Tage
6 Tage im Medical Center4 geführte Bergtage
Mehr Zeit für Belastung, Auswertung und Anpassung.
14 Tage
8 Tage im Medical Center6 geführte Bergtage
Vertiefte Vorbereitung mit zusätzlichen Tagen am Berg.
Bergtage finden nur bei geeigneten Bedingungen und nach verbindlicher Bestätigung der Durchführung statt.
WAS DIE TOUR VERLANGT
Ihr Reiseziel gibt die Richtung vor.
Auch gut trainierte Menschen können höhenkrank werden. Für die medizinische Vorbereitung zählen vor allem Schlafhöhen, Aufstiegstempo, frühere Höhenreaktionen und relevante Vorerkrankungen.
Ihre Route
Etappen, Schlafhöhen, Ruhetage und Zeit bis zur Abreise.
Ihre Gesundheit
Beschwerden, Medikamente sowie Herz-, Lungen- und Schlafgesundheit.
Ihre Belastung
Ausdauer, Höhenmeter, Gepäck und Erholung zwischen den Etappen.
PILOTPHASE 2027 · IN VORBEREITUNG
Erzählen Sie uns von Ihrer nächsten Tour.
Ziel, Route, Reisedatum: Mit diesen Angaben beginnt das persönliche Gespräch über Ihre Vorbereitung in Palma.
Interesse anmeldenVOR DER ANREISE
Gut zu wissen.
Für welche Ziele ist HighGround gedacht?
Für geplante Bergreisen wie Everest Base Camp, Kilimanjaro, Anden-Trekking oder alpine Hochtouren. Die Eignung für Ihre konkrete Route wird individuell besprochen.
Wann sollte die Vorbereitung stattfinden?
Der Entwurf sieht einen Aufenthalt etwa zwei bis acht Wochen vor Abreise vor. Der geeignete Zeitpunkt hängt von Reiseplan und medizinischer Ausgangslage ab.
Ersetzt IHHT die Akklimatisation?
Nein. Aufstiegstempo, Schlafhöhe und ausreichende Akklimatisation vor Ort bleiben entscheidend.
Kann ich das Programm bereits buchen?
HighGround befindet sich in Vorbereitung. Sie können Ihr Interesse für die geplante Pilotphase 2027 anmelden; Termine und Leistungen werden erst nach Bestätigung verbindlich.