Für Menschen, die sportlich oder beruflich viel leisten und ihre Erholung gezielt gestalten möchten. Performance & Recovery verbindet ärztliche Beurteilung mit ausgewählten Anwendungen und einem persönlichen Regenerationsplan.
Persönliches Gespräch anfragenDas Programm entdeckenOb das Programm für Ihr Anliegen infrage kommt, entscheidet unser ärztliches Team anhand Ihrer Beschwerden, Diagnose, Vorbefunde und bisherigen Behandlungen. Gemeinsam besprechen wir das persönliche Behandlungsziel, den erwartbaren Nutzen und mögliche Risiken.
Eine Leistungssteigerung oder schnellere Muskelregeneration durch das Gesamtpaket ist nicht klinisch belegt. Für Ganzkörperkryotherapie ist die Evidenz zu Muskelkater und Erholung unsicher.
Die Quellen betreffen die beschriebenen Untersuchungen und Einzelverfahren. Sie sind kein Wirksamkeitsnachweis für das gesamte IUNE-Paket.
Cochrane · Whole-body cryotherapy ↗Anforderungen und persönliche Voraussetzungen berücksichtigen.
Schlaf, Ernährung und Pausen bewusst einplanen.
Befinden und Verlauf besprechen, den Plan bei Bedarf verändern.
Schematische Darstellung der individuellen Planung
Ihr Anliegen bestimmt die Untersuchung. Aus dem Gespräch, Ihren Vorbefunden und ausgewählten Messungen entstehen Empfehlungen für Belastung, Erholung und mögliche Anwendungen.
Trainingsumfang, Arbeitsalltag, Reisen, Beschwerden und Medikamente werden gemeinsam betrachtet.
Je nach Fragestellung können Laboruntersuchungen und eine HRV-Messung die ärztliche Beurteilung ergänzen. Leistungstests werden bei Bedarf gesondert vereinbart.
Sie besprechen Ihre Befunde persönlich und erfahren, welche Maßnahmen sinnvoll sind und ob eine weiterführende Abklärung nötig ist.
Dr. Juan Camilo Arboleda Agudelo verbindet Allgemeinmedizin mit einem Schwerpunkt in Funktioneller Medizin. Er betrachtet Ihre Beschwerden, Ihre gesundheitlichen Voraussetzungen und Ihre persönlichen Ziele im Zusammenhang.
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Die Cryokammer setzt einen kurzen, intensiven Kältereiz. Ob die Anwendung für Sie geeignet ist, wird vorab geprüft; Durchführung und Dauer werden individuell festgelegt.
Über eine Atemmaske wechseln Phasen mit sauerstoffärmerer und sauerstoffreicherer Luft. Die Eignung als ergänzende Anwendung wird ärztlich beurteilt.
Schlaf, Ernährung, Flüssigkeitszufuhr und Belastungspausen bilden die Grundlage Ihres Plans. Coaching kann die Umsetzung unterstützen; Mikronährstoffe werden bei Bedarf ausgewählt.
Welche Anwendungen zu Ihnen passen, wird vorab besprochen. Eine bestimmte Leistungssteigerung oder verkürzte Erholungszeit wird nicht zugesagt.
Wir besprechen Ihr Ziel, Ihre aktuelle Belastung und Ihre gesundheitliche Vorgeschichte. Bringen Sie vorhandene Befunde mit.
Die medizinische Beurteilung bestimmt, welche Untersuchungen und Anwendungen geeignet sind. Den Umfang stimmen wir mit Ihnen ab.
Termine, begleitende Maßnahmen und mögliche Verlaufskontrollen werden geplant. Sie erhalten konkrete Empfehlungen für die Zeit nach Ihrem Besuch.
Leistungen, optionale Untersuchungen und Kosten werden vorab vereinbart. Die Termine richten sich nach Ihrer Reiseplanung und dem individuellen medizinischen Bedarf.
Nein. Das Programm richtet sich auch an sportlich aktive Menschen und Personen mit hoher beruflicher Belastung. Entscheidend sind Ihre Ziele und Ihre gesundheitliche Situation.
Nein. Vorerkrankungen, Kreislaufsituation und Kälteverträglichkeit müssen berücksichtigt werden. Nutzen, mögliche Risiken und die geeignete Durchführung werden vor der Anwendung besprochen.
Die Anwendungen werden individuell ausgewählt. Ihr persönliches Angebot nennt den vereinbarten Leistungsumfang und mögliche Ergänzungen.
Diese Beschwerden sollten ärztlich abgeklärt werden. Im Gespräch wird besprochen, welche Diagnostik oder weitere Behandlung erforderlich ist. Regenerative Anwendungen ersetzen diese Abklärung nicht.
Erzählen Sie uns, was Sie fordert und was Sie erreichen möchten. Wir vereinbaren Ihr persönliches Erstgespräch bei IUNE in Palma.
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